{"id":24,"date":"2009-03-04T09:35:05","date_gmt":"2009-03-04T07:35:05","guid":{"rendered":"http:\/\/china.eisenpixel.de\/?p=24"},"modified":"2023-10-09T15:33:58","modified_gmt":"2023-10-09T13:33:58","slug":"aller-anfang-ist-schwer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/?p=24","title":{"rendered":"Aller Anfang ist schwer"},"content":{"rendered":"<p>Die ersten drei Tage Training sind schon fast \u00fcberstanden. Hier erstmal der Stundenplan von Montag bis Freitag:<\/p>\n<p>5.15 Alarm<br \/>\n5.30 &#8211; 6.30 Training<br \/>\n6.30 Fr\u00fchst\u00fcck<br \/>\n8.30 &#8211; 10.00 Training<br \/>\n10.30 &#8211; 11.30 Training<br \/>\n11.30 Mittagessen<br \/>\n13.30 &#8211; 15.00 Training<br \/>\n17.00 Abendessen<br \/>\n18.00 &#8211; 19.00 Training<\/p>\n<p>Das Training ist nicht ganz unanstrengend. Wenn keine Essenszeit ist, liege ich in den freien Zeiten  auf dem Bett und Ruhe mich aus. Das sind immerhin 16 Stunden Bettruhe am Tag \ud83d\ude09 Mein Ziel ist momentan mal bis Freitag durchzuhalten, ohne aussetzen zu m\u00fcssen. Gestern abend hatte ich den st\u00e4rksten Muskelkater meines Lebens, seit heute morgen ist es schon wieder besser, aber ich muss mich immer noch mit den H\u00e4nden auf dem Tisch abst\u00fctzen um von einem Stuhl aufzustehen. W\u00e4hrend dem Training, wenn ich aufgew\u00e4rmt bin, sp\u00fcre ich das aber zum Gl\u00fcck nicht so sehr.<\/p>\n<p>Das Training teilweise anders als ich mir das vorgestellt hatte. Es gibt recht viel freie Zeit, wo man an sich tun und lassen kann was man m\u00f6chte. Die Leute hier nutzen das wie \u00fcberall unterschiedlich, einige faulenzen, andere trainieren wie die Bekloppten. Es wird ausserdem eine ganze Menge herumgealbert, und unser Meister ist meistens der erste der bei irgendwelchen Bl\u00f6deleien dabei ist.<br \/>\nVon daher hatte ich auch schon bisschen was zu lachen die letzten Tage.<br \/>\nEine gewisse Grunddisziplin ist nat\u00fcrlich dennoch vorhanden. Wenn angesagte \u00dcbungen gemacht werden, sind diese anstrengend und auch verpflichtend. Es besteht auch eine allgemeine Anwesenheitsplicht, egal ob man in der Trainingszeit dann herumgammelt oder trainiert. Gestern morgen gab es schonmal Stockhiebe f\u00fcr einen versp\u00e4teten Sch\u00fcler der in Pantoffeln zum Training erschienen ist.<\/p>\n<p>Bevor sich jetzt jemand Sorgen macht \ud83d\ude09 Bis jetzt gef\u00e4llt es mir hervorragend. Mehr demn\u00e4chst.<\/p>\n<p>Johannes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die ersten drei Tage Training sind schon fast \u00fcberstanden. Hier erstmal der Stundenplan von Montag bis Freitag: 5.15 Alarm 5.30 &#8211; 6.30 Training 6.30 Fr\u00fchst\u00fcck 8.30 &#8211; 10.00 Training 10.30 &#8211; 11.30 Training 11.30 Mittagessen 13.30 &#8211; 15.00 Training 17.00 Abendessen 18.00 &#8211; 19.00 Training Das Training ist nicht ganz unanstrengend. Wenn keine Essenszeit ist, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24"}],"collection":[{"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1014,"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions\/1014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/log.eisenpixel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}